پاورپوینت حرکات اصلاحی

دسته بندي : عمومی » تربیت بدنی
دانلود پاورپوینت با موضوع حرکات اصلاحی،
در قالب ppt و در 222 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:

فصل اول:
گفتار 1: حركات اصلاحي‎ تعاريف و مفاهيم
گفتار 2: وضعيت بدن و عوامل مؤثر بر آن 
گفتار 3: ضرورت مطالعة وضعيت بدن

فصل دوم: تأثير عوامل مختلف در حالت هاي نگهداري بدن (وضعيت بدني‎)
گفتار 1: لاغر شدن عضلات 
گفتار 2: نامتوازن بودن قدرت عضلاني بدن 
گفتار 3: كاهش قدرت عضلاني 
گفتار 4: ضعف دستگاه استقامتي و خستگي‎ پذيري عضلات
گفتار 5: انعطاف‎پذيري 
گفتار 6: تركيب بدن 
گفتار 7: تأثير سن بر وضعيت بدن
گفتار 8: تعادل اندام هاي مختلف بدن

فصل سوم: وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 1: وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 2: راه هاي بررسي وضعيت طبيعي ستون فقرات
گفتار 3: بررسي وضعيت ستون فقرات از پهلو
گفتار 4: بررسي وضعيت ستون فقرات به وسيلة دستگاه كانفورماتور
گفتار 5: بررسي وضعيت ستون فقرات از طريق دامنة حركتي

فصل چهارم: ناهنجاري هاي ستون فقرات
گفتار 1: ناهنجاري قوس گردني 
گفتار 2: ناهنجاري قوس گردني‎: پيشگيري و درمان
گفتار 3: ناهنجاري ناحية پشت ستون فقرات (پشت گردن)
گفتار 4: ناهنجاري ناحية پشت : پيشگيري و درمان 
گفتار 5: ناهنجاري ناحية كمر (پشت گود)
گفتار 6: ناهنجاري ناحية كمر: پيشگيري و درمان
گفتار 7: انحناي ستون فقرات به طرفين (اسكوليوز)
گفتار 8: پيشگيري و درمان انحناي ستون فقرات به طرفين
گفتار 9: ناهنجاري ستون فقرات‎: پشت صاف 
گفتار 10: پيشگيري و درمان پشت صاف

فصل پنجم: بهداشت حركتي 
گفتار 1: طرز قرار گرفتن بدن و توصيه ‎هاي كلي براي بهداشت حركتي 
گفتار 2: وضعيت طبيعي بدن در حالت خواب 
گفتار 3: وضعيت مناسب براي بدن در حالت نشستن
گفتار 4: وضعيت مناسب براي بدن در حالت ايستادن
گفتار 5: وضعيت مناسب براي بدن در راه رفتن
گفتار 6: وضعيت طبيعي بدن در حمل اشيا
گفتار 7: نقش ارتفاع پاشنة كفش در وضعيت بدن

فصل ششم: ناهنجاري هاي زانو
گفتار1: ناهنجاري پاي كماني: تعريف و علايم
گفتار2: ناهنجاري پاي كماني‎: عوامل و عوارض
گفتار3: ناهنجاري پاي كماني‎: توصيه‎ هاي بهداشتي و حركات اصلاحي
گفتار4: ناهنجاري والگوم زانو: تعريف و علايم
گفتار5: ناهنجاري والگوم زانو: علل و عوارض
گفتار6: ناهنجاري والگوم زانو: توصيه ‎هاي بهداشتي و حركات اصلاحي

فصل هفتم: ناهنجاري هاي كف پا
گفتار 1: كف پاي صاف‎: تعريف و علل ايجاد 
گفتار 2: كف پاي صاف: عوارض 
گفتار 3: كف پاي صاف: پيشگيري و درمان
گفتار 4: ناهنجاري كف پاي گود: تعريف و علايم
گفتار 5: كف پاي گود: علل‎، عوارض‎، پيشگيري و درمان
گفتار 6: انگشت شست كج‎: علايم‎، علل و عوارض
گفتار 7: انگشت شست كج‎: پيشگيري و درمان
گفتار 8: پاي پهن‎: علل و علايم
گفتار 9: پاي پهن‎: پيشگيري و درمان

فصل هشتم: نارسايي هاي تنفسي و حركات اصلاحي
گفتار 1: ناهنجاري هاي تنه و عملكرد دستگاه تنفس 
گفتار 2: تمرين هاي تنفسي
گفتار 3: بازي هاي مؤثر در بهبود نارسايي هاي تنفسي

فصل نهم:تعادل
گفتار 1: بررسي وضعيت تعادل بدن و آزمون هاي مربوط
گفتار 2: تمرين هاي ورزشي براي تقويت تعادل بدن

فصل دهم: فشار (استرس‎)
گفتار 1: علايم فشار رواني
گفتار 2: عوارض فشار رواني
گفتار 3: تمرين هاي رهايي از فشار: دستورالعمل هاي قبل از تمرين
گفتار 4: تمرين هاي رهايي از فشار: كشش در حال سكون
گفتار 5: تمرين هاي رهايي از فشار: تمرين هاي موزون‎، يوگا
گفتار 6: تمرين هاي برگشت به حالت اوليه و نقش آن در رفع فشارهاي رواني و جسماني
گفتار 7: اثر تمرين هاي رهايي از فشار
حرکات اصلاحی
دسته بندی: عمومی » تربیت بدنی

تعداد مشاهده: 16945 مشاهده

فرمت فایل دانلودی:.pptx

فرمت فایل اصلی: ppt

تعداد صفحات: 222

حجم فایل:18,569 کیلوبایت

 قیمت: 55,000 تومان
پس از پرداخت، لینک دانلود فایل برای شما نشان داده می شود.   پرداخت و دریافت فایل